Wil je een muntje? Dat vragen we wel eens aan iemand met een onwelriekende adem. Munt heeft immers een heerlijk frisse geur. De olie (menthol) die in munt aanwezig is, wordt daarom vaak gebruikt in snoepgoed, thee of tandpasta. Munt zorgt dus voor een frisse adem.
Het gebruik van munt gaat eeuwen ver terug naar het Oude Egypte en de Antieke Oudheid. Volgens de Oude Grieken ontstond munt door de jaloezie van de god Hades. Hij veranderde de vriendin van zijn vrouw – de nimf Mintha – in een plant. Ook in de Middeleeuwen werd het kruid al geteeld omwille van zijn geneeskrachtige eigenschappen.
We zetten de goede eigenschappen van munt even op een rijtje:
- Munt zorgt niet alleen voor een frisse mond, maar voor mondhygiëne in het algemeen. Munt heeft een antibacteriële werking in combinatie met een ontstekingsremmende effect. Zo is munt heilzaam tegen tandpijn, abcessen, tandvleesontstekingen en andere aandoeningen.
- Het ontstekingsremmende effect van munt helpt ook bij spierpijn.
- Ook bij maag- en darmproblemen wordt munt aangeraden. De thee van het huismerk van Delhaize om de spijsvertering te bevorderen, is op basis van munt. Het helpt tegen maagkrampen, winderigheid, indigestie, opgeblazen gevoel en diarree.
- Net zoals ajuin en lavendel helpt munt ook tegen verkoudheden. Munt zet de luchtwegen open, maar de antibacteriële werking bestrijdt ook de ziektekiemen. Denk maar de vele verdampers die werken op basis van munt. Ook tegen hoestbuien werkt munt heilzaam.
Hoe gebruiken:
- Bij verkoudheden: damp inademen.
- Hoest: muntthee met honing. Klik hier om ons recept te ontdekken.
- Tandpijn: kauwen op blaadjes munt.
- Spierpijn: infusie van munt erop wrijven (eventueel vochtige handdoek).
Van deze bijdrage bestaat ook een samenvattende video op ons YouTube-kanaal: